ruff
Ekim 2007, tarihinde katıldı
Gönderiler
8
Takip edilen
1
Takipçiler
2
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
176,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg

Mevcut Ağırlık
170,0 kg
Performans: Haftada 0,1 kg alıyor

Hedef Ağırlığı
88,5 kg
Geriye kalan: 81,6 kg
44 Year old Single father of 1. Determined to lose weight. It is hard watching my son go thru the same thing I am he is 20 and now around 250.
I am hoping if i can lose weight he will understand that he can to.





ruff Kilo Geçmişi


Takip edilen

Reina Estrella
En son tartılma: Haftada 0,7 kg kaybediyor Down
   

ruff Yemek Kitabı

Kaloriler: 785kcal | Yağ: 45,62g | Karb: 5,05g | Prot: 83,22g
Mozzarella Meat Loaf
This low carb meat loaf is delicious.
Kaloriler: 195kcal | Yağ: 15,58g | Karb: 0,72g | Prot: 12,16g
Egg and Sausage Muffins
The no excuse breakfast! These faux muffins are worthy of serving to guests.
Kaloriler: 171kcal | Yağ: 7,72g | Karb: 4,35g | Prot: 20,06g
Taco Meatballs
These meatballs are also delicious cold.
Kaloriler: 304kcal | Yağ: 12,43g | Karb: 6,55g | Prot: 40,16g
Cheesy Beef Bake
A quick toss-together and bake meal that's great for hungry families.
Kaloriler: 417kcal | Yağ: 17,84g | Karb: 2,23g | Prot: 58,73g
Parmesan Crusted Pork Chops
Pork chops with a flavorful parmesan coating.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.