sahinpilgir5

Nisan 2018, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

80 kg

Bugüne kadar kayıp: 0 kg

Mevcut Ağırlık

80 kg
Performans: Haftada 0,3 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

74 kg

Geriye kalan: 6 kg

Takip et

sahinpilgir5 Kilo Geçmişi

	bahar_tgrl-93
	En son tartılma: Haftada 0,4 kg kaybediyor

	slnbyrm
	En son tartılma: Haftada 0,4 kg alıyor

	mathteacher94
	En son tartılma: Haftada 0,7 kg kaybediyor

	Ayran
	Tavuk Budu
	Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)
	Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph)
	Yürüme (Yavaş) - 3/kph