sahra49150
Ekim 2015, tarihinde katıldı
Gönderiler
63
Takip edilen
7
Takipçiler
7
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg

Mevcut Ağırlık
79 kg
Performans: Haftada 0,1 kg alıyor

Hedef Ağırlığı
60 kg
Geriye kalan: 19 kg

sahra49150 Kilo Geçmişi


Takip edilen

Anesthéline
En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor Down
 
vanessssa
En son tartılma: Haftada 0,7 kg kaybediyor Down
nathou71
(sadece takipçiler görebilir)
 
Beatricesinquin
En son tartılma: Haftada 0,0 kg alıyor Up

sahra49150 Yemek Kitabı

Kaloriler: 111kcal | Yağ: 2,16g | Karb: 17,65g | Prot: 5,01g
Crêpes
Pour la chandeleur ou n'importe quand.
Kaloriler: 137kcal | Yağ: 0,68g | Karb: 31,62g | Prot: 3,40g
Velouté de Poireaux
Une bonne petite soupe de poireaux.
Kaloriler: 54kcal | Yağ: 0,77g | Karb: 11,65g | Prot: 1,49g
Soupe d'Automne
A consommer dès qu'un petit creux se fait sentir ! Parfait pour caler en début de repas.
Kaloriler: 36kcal | Yağ: 0,15g | Karb: 8,84g | Prot: 0,34g
Smoothie à la Fraise
Idéale pour la collation.
Kaloriler: 109kcal | Yağ: 0,43g | Karb: 17,28g | Prot: 9,97g
Mousse aux Fraises
Un petit dessert léger.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

sahra49150 En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.