sandymad
Mart 2015, tarihinde katıldı
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52
Takip edilen
3
Takipçiler
3
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg

Mevcut Ağırlık
76,5 kg
Performans: Haftada 0,2 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
68 kg
Geriye kalan: 8,5 kg
Après plusieurs régimes sans succès je perds enfin raisonnablement grâce à une bonne nutritionniste depuis le 09/09/2014 où j'étais à 107,7kg.
Premier objectif : 80kg avant août afin de beaucoup moins souffrir en rando ^^.
Pour l'instant cela me parait plutôt bien engagé, après une petite période où le poids s'est bloqué il ne fait que descendre depuis.
On croise les doigts pour que le prochain palier soit à 80kg ce qui serait logique étant restée longtemps à ce poids là.
Deuxième objectif : 68kg mon poids de base mais bon je me dis plus 70 ce serait déjà pas mal ^^.

PS : je ne rempli plus trop sur Fatsecret car j'ai acheté une montre firbit et le site fitbit permet de calculer également les calories mais je me sers toujours de fatsecret ^^.

Pseudo Fitbit : Sandymad //www.fitbit.com/user/3B3QWL

sandymad Kilo Geçmişi


Takip edilen

Me2016
En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor Up
 
gennifaire
En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor Down
Shems Oum Ayah
(sadece takipçiler görebilir)
   


sandymad En son Yemek & Egzersizleri


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