shanty.av2101

Ağustos 2020, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

70 kg

Bugüne kadar kayıp: 8 kg

Mevcut Ağırlık

62 kg
Performans: Haftada 0,5 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

55 kg

Geriye kalan: 7 kg

Takip et

shanty.av2101 Kilo Geçmişi

	isyahmd
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor

	ECI SUNARSIH
	(sadece takipçiler görebilir)

	Jeruk Peras
	Gizzard
	Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi)
	HIIT
	Yürüme (Yavaş) - 3/kph