shinxr - Üye

shinxr

Ağustos 2016, tarihinde katıldı

Gönderiler

180

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

97 kg

Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg

Mevcut Ağırlık

85,3 kg
Performans: Haftada 0,1 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

60 kg

Geriye kalan: 25,3 kg

Takip et

18 Oktober 2019
BB awal : 90.5kg TB:163cm
udah turun ke 79Kg di 2020 eh naik lagi😭

BB naik, 2022 jadi 98Kg (naik 18kg woyyy😭)
Turun cuma 11kg naaik 18kg huhu😩
gagal diet 2022

mulai diet lagi 13 Des 2022 (97kg)
BB NOW (Agt 2023) 86kg (Turun 11kg)

shinxr Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Takip edilen

	vie_liu
	En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor

	Caramelade
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor

	Ai-Ni
	En son tartılma: sabit kilo

	Ka.dek
	En son tartılma: Haftada 0,7 kg kaybediyor

Tümünü Göster

shinxr En son Yemek & Egzersizleri

	Lahana
	Tepung Terigu Kunci Biru
	Yumurta
	Yürüme (Yavaş) - 3/kph
	Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph
	Koşu Bandı

Diyet Takvimini Görüntüle