Привет! Я Ира. Мне 26. Последний год в декрете. Предпочитаю жить в свое удовольствие. Есть вкусно-круто! Не понимаю тех, кто вечно голодает и сидит на диетах, любых (кето, низкоуглеводка, интервальное голодание и, наверно, еще много всего, я и об этом то узнала только тут). Уверенно не понимаю что такое ПП и с чем его едят, но для прикола делаю вид, что это здорово😎 вес всегда примерно один , начиная с 11 класса (69-76). мин 58, когда сильно любила одного парня, ради которого готова была голодать (бедапечаль). Расстались и я быстренько нажрала все обратно месяца за 3. Макс. 89, когда пошла рожать. Рост 171,5. Люблю научпоп и доказательную медицину, ну и рациональный подход ко всему. Учусь развивать в себе навыки критического мышления в разных направлениях, в том числе и в плане питания и физических нагрузок. Моя цель - улучшить внешний вид и научиться питаться в соответствии с истинными потребностями моего организма. Ну и больше двигаться.