soniaw75 - Üye

soniaw75

Ekim 2007, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

113,4 kg

Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg

Mevcut Ağırlık

112,9 kg
Performans: Haftada 0,5 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

95,3 kg

Geriye kalan: 17,7 kg

Takip et

soniaw75 Kilo Geçmişi

Kaloriler: 638kcal | Yağ: 29,52g | Karb: 41,46g | Prot: 52,98g

A lazy version of a taco that is quick and easy to make.

Kaloriler: 164kcal | Yağ: 3,22g | Karb: 24,06g | Prot: 11,11g

After being served to 6 hungry adults, there was only about 1 1/2 cups leftover of this savory gobbler chili.

Kaloriler: 131kcal | Yağ: 8,25g | Karb: 7,24g | Prot: 6,93g

A low fat, low carb recipe that's great for a special occasion or just for snacking on.

Kaloriler: 116kcal | Yağ: 7,50g | Karb: 9,97g | Prot: 3,95g

A simple recipe for peanut butter cookies.

Kaloriler: 298kcal | Yağ: 25,72g | Karb: 9,49g | Prot: 8,59g

A wonderful low carb side that can be eaten alone or served with pork chops.