Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
sprufis
sprufis
Ağustos 2014, tarihinde katıldı
Gönderiler
58
Takip edilen
0
Takipçiler
0
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
107 kg
Bugüne kadar kayıp:
22 kg
Mevcut Ağırlık
85 kg
Performans:
Haftada 0,8 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
82 kg
Geriye kalan:
3 kg
Takip et
sprufis Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
sprufis Yemek Kitabı
Kaloriler: 125kcal | Yağ: 4,15g | Karb: 19,95g | Prot: 2,46g
Muffin al Ciobar Light
Facili veloci e light.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle
sprufis En son Yemek & Egzersizleri
Gorgonzala Peyniri
Baked or Boiled Polenta
Pomodori Datterini
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
Diyet Takvimini Görüntüle
