stephech54
Ocak 2018, tarihinde katıldı
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151
Takip edilen
42
Takipçiler
42
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg

Mevcut Ağırlık
71,4 kg
Performans: Haftada 0,4 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
70 kg
Geriye kalan: 1,4 kg
J'ai 43 ans, je n'ai jamais eu de problème de poids, je mangeais de tout dans de grosses quantités parfois....il y a sept ans je suis tombée enceinte de mon second enfant, 20 kilo au compteur....grossesse plus arrêt de la cigarette, plus 25kg...rien d'autre n'a changé sauf mon rapport à la nourriture...j,ai l,impression de grossir rien que de regarder un bout de chocolat...
objectif 60 kg ou moins si realisable

- début juin -10 kg
- début juillet -10kg.... je stagne...j'en peux plus

stephech54 Kilo Geçmişi


Takip edilen

fethi69 フェティ 六十九
En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor Down
 
Sereen Solmaz
En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor Down
hyppolitenmieux
En son tartılma: sabit kilo Steady
 
foulou
En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor Down

stephech54 Yemek Kitabı

Kaloriler: 243kcal | Yağ: 13,45g | Karb: 23,56g | Prot: 4,46g
Gâteau Chocolat Vegan
Un gâteau au chocolat gourmand idéal pour les goûters.
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stephech54 En son Yemek & Egzersizleri


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