svetbo
Şubat 2014, tarihinde katıldı
Gönderiler
33
Takip edilen
64
Takipçiler
7
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
110,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg

Mevcut Ağırlık
107,2 kg
Performans: Haftada 1,7 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
70 kg
Geriye kalan: 37,2 kg
Всем, привет!Меня зовут Светлана.Мне 46 лет.Живу в Москве. Заходов на похудение было как в сказке(1001), может и больше(кто же их считал). Вес был разный от 90(после рождения ребенка) до 135. Сейчас начала со 110.9. Надеюсь на лучшее! Всем удачи и терпения. Заходите в гости)))

svetbo Kilo Geçmişi


Takip edilen

YuryP65
En son tartılma: Haftada 0,3 kg alıyor Up
 
Аль.Н
En son tartılma: Haftada 0,9 kg kaybediyor Down
Клыкова Ирина
En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor Down
 
leonovanatala
En son tartılma: Haftada 0,8 kg alıyor Up

svetbo Yemek Kitabı

Kaloriler: 348kcal | Yağ: 11,25g | Karb: 20,23g | Prot: 40,31g
Белковый Рулет
Необычным и вкусным рецептом.
Kaloriler: 384kcal | Yağ: 8,69g | Karb: 29,87g | Prot: 45,42g
Сырники для Спортсмена
Диетические сырники с необходимой на утро порцией протеина.
Kaloriler: 83kcal | Yağ: 2,44g | Karb: 7,78g | Prot: 8,07g
Рулетики из Баклажанов с Творогом
Красивая и полезная закуска.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

svetbo En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.