tanyakli75
Haziran 2019, tarihinde katıldı
Gönderiler
2162
Takip edilen
66
Takipçiler
2438
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,5 kg

Mevcut Ağırlık
77,5 kg
Performans: Haftada 4,9 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
67 kg
Geriye kalan: 10,5 kg
Всё началось в ноябре 2018года)

tanyakli75 Kilo Geçmişi


Takip edilen

Виктор зай
En son tartılma: sabit kilo Steady
 
azov1983
En son tartılma: Haftada 0,9 kg kaybediyor Down
Юлиана30
En son tartılma: Haftada 1,4 kg kaybediyor Down
 
НадеждаНЮ
En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor Down

tanyakli75 Yemek Kitabı

Kaloriler: 43kcal | Yağ: 2,05g | Karb: 5,38g | Prot: 0,72g
Быстрое Печенье
Вкусное домашнее песочное печенье. Простое в приготовлении из продуктов под рукой.
Kaloriler: 126kcal | Yağ: 2,60g | Karb: 2,81g | Prot: 21,47g
Куриные Котлеты
Сочные котлеты.
Kaloriler: 92kcal | Yağ: 1,22g | Karb: 9,12g | Prot: 11,26g
Творожная Запеканка с Вишней
Легкая творожная запеканка.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

tanyakli75 En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.