tatiamelia - Üye

tatiamelia

Mart 2017, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

64,5 kg

Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg

Mevcut Ağırlık

60,8 kg
Performans: sabit kilo

Hedef Ağırlığı

57 kg

Geriye kalan: 3,8 kg

Takip et

tatiamelia Kilo Geçmişi

	andreneves2
	En son tartılma: Haftada 0,0 kg alıyor

	Tania Andrade DF
	En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor

	TaylaCristinaa
	(sadece takipçiler görebilir)

	Flaviavanzan
	(sadece takipçiler görebilir)

Tümünü Göster

Kaloriler: 169kcal | Yağ: 14,48g | Karb: 3,15g | Prot: 7,60g

Pão sem farinha de trigo.

Kaloriler: 144kcal | Yağ: 7,20g | Karb: 14,93g | Prot: 5,78g

Nutritivo e delicioso.

	Roka (Roket)
	Iogurte Natural Integral (180g)
	Tavuk veya Hindi Etinden Yapılan Köfte
	Fitness (Egzersiz)
	Vücut Geliştirme
	Ağırlık Çalışması (Orta)