tayalomba
Nisan 2021, tarihinde katıldı
|
Gönderiler
111
Takip edilen
60
Takipçiler
382
|
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
56 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,4 kg
Mevcut Ağırlık
50,7 kg
Performans:
Haftada 2,8 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
49 kg
Geriye kalan:
1,7 kg
|
|
Я-Тая
Рост 163, вес в порядке, стремлюсь к своему "идеальному" телу мечты
Мах 63
Мin сейчас, но с переменным успехом
Практикую раз в неделю голодание 48 часов, питаюсь от 1200 до 1600 (в зависимости от настроения) и хожу в зал 4 раза в неделю для тонуса. Мышцы не ращу, но укрепляю.
Всем добра и вкусный пирожок :)
|