tdkm1 - Üye

tdkm1

Haziran 2016, tarihinde katıldı

Gönderiler

107

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

65 kg

Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg

Mevcut Ağırlık

59,9 kg
Performans: Haftada 1,2 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

49 kg

Geriye kalan: 10,9 kg

Takip et

tdkm1 Kilo Geçmişi

	Dashic1988
	En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor

	greenbum
	En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor

	JullyMiller
	En son tartılma: Haftada 0,0 kg alıyor

Kaloriler: 99kcal | Yağ: 2,85g | Karb: 7,17g | Prot: 10,23g

Рецепт на 5 блинов.

	Сок Яблоко и Вишня с Мякотью
	Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread
	Rus Salatası
	Merdiven Çıkma
	Koşu Bandı
	Vücut Geliştirme