tela_natela

Haziran 2020, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

72 kg

Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg

Mevcut Ağırlık

68,8 kg
Performans: sabit kilo

Hedef Ağırlığı

62 kg

Geriye kalan: 6,8 kg

Takip et

Я - Натэла🙋‍♀
Веду эту страничку для анализа и архива.
Мне 32года. Рост 163см. Стартую с 72кг.

Отовсюду слышала про подсчет каллорий и контроль БЖУ, и всё время откладывала это занятие. Думала: "Не буду я этой фигнёй страдать" 😄И вот я решилась! И это было отличным решением)) оказывается всё так легко!

Всем нам силы воли и силы духа!✊🏻

tela_natela Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Takip edilen

	Sedulik___🫶🏻
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor

	Kamilla.N
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor

	nuramehtieva
	En son tartılma: sabit kilo

	Zahara87
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor

Tümünü Göster

tela_natela En son Yemek & Egzersizleri

	Salatalık (Kabuklu)
	Котлеты Куриные Паровые
	Морковь Свежая

Diyet Takvimini Görüntüle