27 ans.
Départ à 56,5 kg suite à une prise de poids (+8kg) entre 2015 et 2017, sans trop savoir pourquoi, malgré une alimentation saine et équilibrée, avec beaucoup d'activité physique.
Mon objectif est d'atteindre les 52 kg, qui a été mon poids de forme pendant de nombreuses années.
Puisque une alimentation équilibrée "classique" ne semble pas porter ses fruits, j'experimente depuis le 1er Février 2018 la chrononutrition.