torimorais - Üye

torimorais

Mayıs 2023, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

114

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

52 kg

Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg

Mevcut Ağırlık

54,2 kg
Performans: Haftada 0,5 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

56 kg

Geriye kalan: 1,8 kg

Takip et

torimorais Kilo Geçmişi

	Lili.li.li
	En son tartılma: Haftada 0,6 kg kaybediyor

	Jan Ribeiro
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor

	luigy jw
	En son tartılma: Haftada 0,9 kg kaybediyor

	naiara paz
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor

Tümünü Göster

	Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade)
	Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere)
	Feijão Cozido
	Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph)
	Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph
	Ağırlık Çalışması (Orta)