uanhenga
Ocak 2018, tarihinde katıldı
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Gönderiler
223
Takip edilen
302
Takipçiler
291
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Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
0,4 kg
Mevcut Ağırlık
61,1 kg
Performans:
Haftada 0,5 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
68 kg
Geriye kalan:
6,9 kg
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Um mero ectomorfo praticante da dieta flexível na busca de um corpo definido com saúde. Um salve pra galera do CrossFit o/
[MEDIDAS]
Altura: 176 cm
Braço D: 27 cm
Braço E: 27 cm
Antebraço D: 25 cm
Antebraço E: 25,5 cm
Tórax: 85,5 cm
Cintura: 76 cm
Abdominal: 77 cm
Quadril: 88,5 cm
Coxa D: 45 cm
Coxa E: 45 cm
Panturrilha D: 31 cm
Panturrilha E: 32 cm
R:C/Q: 0,85
[BIOIMPEDÂNCIA]
Gordura Corporal: 6,9% (última avaliação 06/06)
Massa Magra: 46,9%
Gordura Visceral: 2
Idade Corporal: 18 anos
[DOBRAS]
Gordura Corporal: 6,2% (última avaliação 06/06)
Tríceps: 3,5 mm
Bíceps: 2,2 mm
Subescapular: 9 mm
Supra-ilíaca: 6 mm
Abdomen: 11 mm
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