Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
userjm
userjm
Mayıs 2018, tarihinde katıldı
Gönderiler
10
Takip edilen
0
Takipçiler
4
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
70 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,8 kg
Mevcut Ağırlık
74,8 kg
Performans:
Haftada 0,1 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
70 kg
Geriye kalan:
4,8 kg
Takip et
userjm Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
userjm Yemek Kitabı
Kaloriler: 68kcal | Yağ: 1,19g | Karb: 12,07g | Prot: 3,13g
Milanesa de Berenjena
Milanesa de berenjena rebozada en avena.
Kaloriler: 105kcal | Yağ: 2,71g | Karb: 19,00g | Prot: 3,45g
Frutillas con Queso Crema y Manzana
Sencillos de preparar.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle
userjm En son Yemek & Egzersizleri
Galletitas de Salvado
Muz
Block (38g)
Gerilme (Yoga)
Spor Salonu
Body Combat
Diyet Takvimini Görüntüle