valentes2 - Üye

valentes2

Mayıs 2020, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

75 kg

Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg

Mevcut Ağırlık

66,3 kg
Performans: Haftada 0,1 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

60 kg

Geriye kalan: 6,3 kg

Takip et

valentes2 Kilo Geçmişi

	jaquemiyamoto
	En son tartılma: Haftada 0,4 kg kaybediyor

	Taty8706
	En son tartılma: Haftada 0,2 kg alıyor

	isanh
	En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor

	Tatiannireis
	En son tartılma: Haftada 2,8 kg alıyor

Tümünü Göster

Kaloriler: 91kcal | Yağ: 4,86g | Karb: 7,09g | Prot: 4,74g

Receita deliciosa, rápida e fácil.

	Barra de Cereal Banana com Chocolate Zero
	Queijo Coalho Espeto
	Dilimlenmiş Jambon (Normal, Yaklaşık %11 Yağ)
	Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi)
	Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph
	Jimlastik Salonu Egsersizleri