valentya.valent

Temmuz 2017, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

54 kg

Bugüne kadar kayıp: 7 kg

Mevcut Ağırlık

61 kg
Performans: sabit kilo

Hedef Ağırlığı

48 kg

Geriye kalan: 13 kg

Takip et

valentya.valent Kilo Geçmişi

	forid nurham
	En son tartılma: Haftada 0,6 kg kaybediyor

	Fırında Pişirilmiş veya Kızartılmış Derisiz Tavuk Göğsü (Kaplaması Yenerek)
	Emping Melinjo
	Lahana
	Ağırlık Çalışması (Orta)
	Kardiyo (Cardio)
	Yoga