vica_1889
Eylül 2020, tarihinde katıldı
Gönderiler
59
Takip edilen
10
Takipçiler
211
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,2 kg

Mevcut Ağırlık
73,8 kg
Performans: Haftada 0,0 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
60 kg
Geriye kalan: 13,8 kg
📍 Краснодарский край. Горячий ключ
📝 Старт 15.08.20
📐 Рост 170
⚖️ До 102 кг. После 67 кг. Цель 60 кг.
🍎 Подсчет калорий (1300-1500)

vica_1889 Kilo Geçmişi


Takip edilen

elena.kurzina
En son tartılma: Haftada 0,8 kg alıyor Up
 
Morten35
En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor Up
Elena19061992
En son tartılma: Haftada 0,3 kg kaybediyor Down
 
yolkin
En son tartılma: Haftada 1,1 kg kaybediyor Down

vica_1889 Yemek Kitabı

Kaloriler: 272kcal | Yağ: 10,74g | Karb: 24,71g | Prot: 18,45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
Kaloriler: 73kcal | Yağ: 2,72g | Karb: 9,27g | Prot: 3,13g
Панкейки
Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

vica_1889 En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.