vilani salviano
Nisan 2017, tarihinde katıldı
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Gönderiler
1857
Takip edilen
59
Takipçiler
168
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Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
81 kg
Bugüne kadar kayıp:
12 kg
Mevcut Ağırlık
69 kg
Performans:
sabit kilo
Hedef Ağırlığı
60 kg
Geriye kalan:
9 kg
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Meu nome é Vilani, tenho 30 anos,1.56 cm.Ha 6 anos atrás comecei a fazer reeducação alimentar (2016) em 10 meses eliminei 21 kg. No inicio de 2017 comecei a fazer academia, e tambem a fazer jejum e low Carb, não deu muito certo pra mim, ate perdi peso, mas junto com ele minha massa magra. Parei a low Carb e continuei com o jejum, Graças a Deus encontrei a dieta flexível ❤. Entre acontecimentos,imprevistos e outras coisas, meu peso voltou a subir... Venho mantendo entre 66 a 70 kg.
Agora estou focando novamente na dieta e na academia.
Foco no verão 2023 !!
Segue no instagram @vii_fitt ...
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