Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
vladi17
vladi17
Aralık 2013, tarihinde katıldı
Gönderiler
27
Takip edilen
0
Takipçiler
0
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
61 kg
Bugüne kadar kayıp:
6 kg
Mevcut Ağırlık
67 kg
Performans:
Haftada 0,1 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
62 kg
Geriye kalan:
5 kg
Takip et
vladi17 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
vladi17 Yemek Kitabı
Kaloriler: 249kcal | Yağ: 2,20g | Karb: 39,00g | Prot: 19,50g
Risotto al Tonno
risotto al tonno con philadelphia 3%.
Kaloriler: 40kcal | Yağ: 0,59g | Karb: 6,96g | Prot: 1,61g
Pancakes Light
Facili e veloci da preparare, poco calorici, leggeri e saporiti.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle
vladi17 En son Yemek & Egzersizleri
Pişmiş Yumurta Beyazı
Yumurta
Ghiacciolo Assortito
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph
Diyet Takvimini Görüntüle