yin殷
Ekim 2020, tarihinde katıldı
|
Gönderiler
320
Takip edilen
30
Takipçiler
254
|
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
73 kg
Bugüne kadar kayıp:
7 kg
Mevcut Ağırlık
66 kg
Performans:
sabit kilo
Hedef Ağırlığı
63 kg
Geriye kalan:
3 kg
|
|
|
|
----增肌減脂人生----
2020年1月-79kg(巔峰)
2020年3月-71kg(錯誤減肥節食餐餐水煮體重卡住不降)
2020年8月-74kg(中間正常吃放棄減肥)
2020年10月-73kg(開始上健身房運動,只做有氧)
2020年11月-71kg(開始上教練課,開始了解飲食跟重訓)
2021年1月-65kg(遇到停滯期,卡住中....)
|
 yin殷 Kilo Geçmişi
 Takip edilen
|
|