yulya.seliverstova
Mart 2018, tarihinde katıldı
Gönderiler
177
Takip edilen
36
Takipçiler
43
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg

Mevcut Ağırlık
56,1 kg
Performans: Haftada 3,5 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
52 kg
Geriye kalan: 4,1 kg
25 лет. Рост 160
Против диет в любом их проявлении. За адекватный дефицит и спорт в удовольствие! Ешь все ь(но в пределах разумного) и будь в форме круглый год! Полюби спорт и он ответит тебе взаимностью. Домашние трени - мой залог успеха, круглогодичного!
Не понимаю такого понятия, как "похудеть к лету, к нг, к свадьбе, к др и.т.д.

yulya.seliverstova Kilo Geçmişi


Takip edilen

Алина ♥ Frost
En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor Down
 
Iron_mother_
En son tartılma: Haftada 0,9 kg kaybediyor Down
Amirielka
En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor Down
 
amelie_80
En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor Down

yulya.seliverstova Yemek Kitabı

Kaloriler: 196kcal | Yağ: 5,40g | Karb: 5,06g | Prot: 31,05g
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

yulya.seliverstova En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.