Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
zakariyalufi
zakariyalufi
Aralık 2020, tarihinde katıldı
Gönderiler
18
Takip edilen
0
Takipçiler
0
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
74 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
Mevcut Ağırlık
74 kg
Performans:
Haftada 0,1 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
60 kg
Geriye kalan:
14 kg
Takip et
zakariyalufi Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
zakariyalufi En son Yemek & Egzersizleri
Mangos
Sprouts
Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph)
Yürüme (Yavaş) - 3/kph
Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav)
Diyet Takvimini Görüntüle