zen ryuu399

Ekim 2018, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

78 kg

Bugüne kadar kayıp: 6 kg

Mevcut Ağırlık

72 kg
Performans: Haftada 0,1 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

60 kg

Geriye kalan: 12 kg

Takip et

zen ryuu399 Kilo Geçmişi

	novita maulidia
	En son tartılma: Haftada 2,0 kg kaybediyor

	soraedha
	En son tartılma: Haftada 0,0 kg alıyor

	justzirconia
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor

Tümünü Göster

	Rolls
	Sığır Eti
	Kaplamasız Kızarmış Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden)
	Yürüme (Yavaş) - 3/kph
	Ayakta Durmak
	Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav)