Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ziah19
ziah19
Şubat 2020, tarihinde katıldı
Gönderiler
37
Takip edilen
3
Takipçiler
18
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
53 kg
Bugüne kadar kayıp:
6 kg
Mevcut Ağırlık
47 kg
Performans:
Haftada 0,2 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
47 kg
Geriye kalan:
0 kg
Takip et
ziah19 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
Ai-Ni
En son tartılma:
sabit kilo
MelYanti
En son tartılma:
Haftada 0,1 kg alıyor
amirul9609
En son tartılma:
Haftada 2,5 kg kaybediyor
ziah19 En son Yemek & Egzersizleri
Muz
Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz)
Yürüme (Yavaş) - 3/kph
Fitness (Egzersiz)
Süpermarket Alışveriş
Diyet Takvimini Görüntüle