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Kilo Geçmişi
1 - 5 / 20
Sayfa:
1
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3
4
Sonraki
18 Ekim 2015
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
100,3 kg
19,7 kg
15,3 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,0 kg kaybediyor
03 Temmuz 2015
Já se foram 5 dias desde que reiniciei meu projeto de emagrecimento.
Tenho me sentindo incrivelmente bem. Meu corpo parece estar se desintoxicando da alimentação não saudável que eu estava mantendo e tem respondido muito bem aos exercícios físicos.
Bora pra frente enfrentar esse final de semana, vai ser difícil, mas vou manter o foco!
Music Playing: Meu Bem - NX Zero
(1 yorum)
29 Haziran 2015
Olá, galera!
Pra ser sincero, não gostaria de ter de reencontrá-los, mas quase três anos após meu primeiro post aqui e o alcance do objetivo que naquele momento me parecia impossível, cá estou eu.
Sempre fui gordo, quer dizer, sempre não.
Na primeira vez que estive aqui no fatsecret relatei o início do meu mais bem sucedido processo de emagrecimento. Foi incrível, emagreci de forma saudável, comendo bem e me exercitando.
Acreditem se quiser, mas nesse período até superei o maior medo da minha vida e pisei meus pés em uma academia! Hahaha, sim foram ótimos dias, cheguei ao peso que desejava.
Mas a vida, a vida é uma caixinha de surpresas - já diria Joseph Climber - e após assumir projetos pessoais que muito me realizavam, mas me consumiam até o esgotamento físico e mental, passei a engordar novamente.
Nos dois últimos meses vivi o início de uma depressão (não procurei um médico para o diagnóstico, todavia entendam a palavra depressão como sentimentos profundos de tristeza, falta de vitalidade, desmotivação para enfrentar o dia), foram longos dias trancado em um quarto escuro, triste, dormindo entre 12 e 13 horas por dia, apenas levantando da cama para comer e tomar banho, nem para a faculdade eu ia.
O bom é que tudo isso tem passado desde o dia em que recebi as notícias de minhas aprovações na OAB e em um concurso público para Procurador Municipal de uma cidade vizinha a minha (agora só me restam mais 4 meses de faculdade e logo estarei formado e mais feliz).
Ao longo da semana passada planejei a retomada de minha vida fitness e hoje já coloquei o projeto em prática, tomei um café da manhã saudável - low carb - e fiz meu treino de corrida.
Escrevi tudo isso só pra dizer que estou feliz e estou de volta!
Music Playing: Invencible - Kelly Clarkson
P.S.: Ao final de cada publicação no meu jornal deixarei o link da música que estou ouvindo no momento, Invencible por acaso tocou numa lista do spotify durante o meu treino de hoje e, por ter tudo a ver com este meu momento, merece inaugurar a sessão!
(2 yorum)
04 Haziran 2014
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
101,3 kg
18,7 kg
16,3 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,3 kg alıyor
12 Temmuz 2013
Esse último mês foi complicado, friozinho, provas, festas, muito trabalho, ansiedade ia lá em cima e eu sempre acabava comendo uma besteirinha. O importante mesmo é que ainda assim consegui uma perda de peso significativa! Continuo firme! #GoGoToReduce ;D
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
88,8 kg
31,2 kg
3,8 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,8 kg kaybediyor
B.Almeidas Kilo Geçmişi
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