Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
gemmerkoekies
Günlük
gemmerkoekies Günlüğü
gemmerkoekies Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 165
Sayfa:
1
2
3
4
5
...
Sonraki
02 Eylül 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
115,7 kg
7,3 kg
5,7 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,6 kg alıyor
19 Ağustos 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
112,4 kg
10,6 kg
2,4 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 3,7 kg kaybediyor
16 Ağustos 2024
I started a low calorie diet on Monday. I need to drop at least 10 kg fast so that I can begin with IVF treatment.
So far, so good. I had bad headaches on Monday but for the rest of the days I was feeling fine and had lots of energy. Interestingly, I had minimal hunger pains. It still early in the diet. I hope I can keep this up for a few weeks.
Mon: Only fruit
Teu: Only veg plus 1 potato
Wed: Fruit and veg
Thu: Only bananas and milk
Fri: Only protein and raw tomatoes
Sat: Protein and veg
Sun: Protein and veg
Drinking lots of water and herbal teas.
(2 yorum)
16 Ağustos 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
114 kg
9 kg
4 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 9,3 kg kaybediyor
13 Ağustos 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
118 kg
5 kg
8 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,3 kg alıyor
gemmerkoekies Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle