Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
maria-lof
Günlük
maria-lof Günlüğü
maria-lof Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 62
Sayfa:
1
2
3
4
5
...
Sonraki
09 Mart 2023
Inget stort kliv men ändå på rätt spår. Ont i magen igen men vet hur jag ska handskas med det. I helgen ska vi på tvådagars kryssning med buffé...
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
76,9 kg
19,5 kg
1,9 kg
Oldukça İyi
(2 yorum)
Haftada 0,4 kg kaybediyor
02 Mart 2023
Sakta åt rätt håll. Jag har börjat äta oftare nu och räknar inte kalorierna men är medveten om dem. Har en del kvar att ta av runt buken men är nöjd med armar och ben nu. BMI ligger på 23.8 så är i överkant på normalvikt men lycklig att ha gått från fetma ända hit. Har fått gräva fram alla mina skärp ur garderoben. Ändå är det inte en endaste som kommenterat att jag gått ned i vikt... Men jag berömmer mig själv för det är fan ingen lätt resa.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
77,3 kg
19,1 kg
2,3 kg
Oldukça İyi
(11 yorum)
Haftada 0,6 kg kaybediyor
22 Şubat 2023
Kämpar nu men har inte långt kvar till mål. Äntligen ett BMI inom normalvikt, från att ha legat på fetma. Mår så mycket bättre nu än när jag var tjock men magen krånglar mycket och försöker med alla medel att bli stor igen. Men jag överlevde fettisdagen utan någon semla och satsar på att kunna börja springa igen snart när valpen blir lite större (det finns alltid en ursäkt..) Kämpa på alla ni fantastiska människor där ute! känns skönt att inte vara ensam!
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
78 kg
18,4 kg
3 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,6 kg kaybediyor
13 Şubat 2023
Äntligen går det lite bättre igen. inga förändringar med nått men har upptäckt att jag satt massor benmuskler av allt gående. känns skönt att våren snart kommer, det get ny energi. snart ska jag nog börja springa igen. snart..
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
78,8 kg
17,6 kg
3,8 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,2 kg kaybediyor
30 Ocak 2023
Står på samma sedan innan jul. Verkar vara svårt att komma vidare neråt. Men det är väll bara att kämpa vidare och försöka hålla motivationen igång trots att det inte ger någon vidare belöning just nu. Fortsätter hålla mig runt 1200 kalorier och försöker räkna så noga jag kan. Går alltid 10t steg om dagen.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
81,2 kg
15,2 kg
6,2 kg
Oldukça İyi
(2 yorum)
sabit kilo
maria-lof Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle