Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
yткa
Günlük
yткa Günlüğü
yткa Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 259
Sayfa:
1
2
3
4
5
...
Sonraki
18 Ağustos 2024
9:15 завтрак на 608ккал:
салат (рукола, шпинат, помидоры, авокадо), тофу (жарила на сухой сковороде), ночная овсянка (овсянка без глютена + вишня + семена чиа)
с утра выполнила несколько упражнений на пресс, в 11:30 тренировка в зале бодипамп, которую будет вести мой брат 🥳 считаю его лучшим тренером 💪
Yorum Ekle
14 Ağustos 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
63,1 kg
0,7 kg
63 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 2,1 kg kaybediyor
13 Ağustos 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
63,4 kg
0,4 kg
63,3 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,6 kg alıyor
08 Ağustos 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
63 kg
0,8 kg
62,9 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,7 kg kaybediyor
06 Ağustos 2024
скорее всего привес связан с бессонницей и как итогом 4 часовым сном
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
63,2 kg
0,6 kg
63,1 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,7 kg alıyor
yткa Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle