Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Животина
Günlük
Животина Günlüğü
Животина Profili
|
Kilo Geçmişi
6 - 10 / 238
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
...
Sonraki
30 Eylül 2023
Неожиданно приятный подгон от весов: минус 0.6 за неделю. Понятно, что все это примерно, но тренд нисходящий. Биоимпеданс сообщает, что мышечная масса примерно на прежнем уровне. значит, это жир постепенно выходит.
Что очень хочется - добраться до 82. Лет 20, а то и больше, такой цифры не видел.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
84,2 kg
11,8 kg
8,6 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,6 kg kaybediyor
23 Eylül 2023
Нелинейная алгебра: даже на дефиците можно набрать вес. Биоимпеданс говорит, что в этих +400 сто граммов мышечной массы, а остальное - жирок. Но я склонен все же полагать, что это с прошлым замером что-то было не так, уж слишком большая недельная дельта выходила.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
84,8 kg
11,2 kg
9,2 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,4 kg alıyor
19 Eylül 2023
Пару месяцев не надевал шорты. Лежали в шкафу с ремнем, в котором я меньше года назад проделал три отверстия на сужение. Пользовался, правда, лишь двумя. Но на днях вытащил одежку из шкафа, надел, стал затягивать ремень, и вдруг понял, что дырочек не хватает... Пришлось раскручивать пряжку и отгрызать кусок ремня, чтобы сделать его чуть покороче.
В инторнетах пишут, что здоровая талия у мужчин - 94 см. У меня она тоже здоровая, но не в том смысле ) 21 августа впервые в жизни сделал обмеры. Намерил 100,5 см (при весе 86,2 кг). Не катастрофа, но и хорошего мало. Через пару дней планирую провести еще один обмер. Любопытно, что получится.
(2 yorum)
16 Eylül 2023
То два месяца топтался на 86, то за неделю минус почти кило. По мнению ФС, недельный дефицит составил 3500ккал. Продолжаю питание и наблюдение.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
84,4 kg
11,6 kg
8,8 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,9 kg kaybediyor
14 Eylül 2023
Каждому Яню своя Инь и сладко-острый соус впридачу!
800 ккал
Yorum Ekle
Животина Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle