Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Alena_Volevaia
Günlük
Alena_Volevaia Günlüğü
Alena_Volevaia Profili
|
Kilo Geçmişi
6 - 10 / 16
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
Sonraki
25 Nisan 2021
Начало положено)
Опять 🙈
План такой:
1. Минимум 5000 шагов ежедневно
2. Максимум 1500 ккал ежедневно
3. Лёгкий ужин
4. Вакуумный массаж через день
Хорошо бы добавить обруч и силовые, но хорошего понемногу, постепенно.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
70 kg
0 kg
10,1 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 2,3 kg kaybediyor
19 Nisan 2021
И снова здравствуй, FatSecret 🤦♀️
Yorum Ekle
19 Nisan 2021
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
72 kg
0 kg
12,1 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,4 kg alıyor
24 Ekim 2020
Как бы это так съедать 93-124 гр. белка в день, при этом жиров макс.62, углеводов 248 и при всём при этом не хотелось бы давиться варёной курогрудью вперемешку с творогом. Вот в чём вопрос!
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
62,5 kg
7,5 kg
2,6 kg
Oldukça İyi
(15 yorum)
Haftada 0,2 kg kaybediyor
25 Haziran 2020
А тут где-то есть кнопка «не показывать в моей ленте вот этого персонажа»?
Серьёзный вопрос!
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
66,5 kg
3,5 kg
6,6 kg
Oldukça İyi
(3 yorum)
Haftada 0,8 kg kaybediyor
Alena_Volevaia Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle