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Kilo Geçmişi
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16 Ocak 2022
Ofenkartoffeln (sehr gute Konsistenz wegen des Anschneidens) und TK-Gemüse von Frosta (Asiatische Küche) - für ungefähr 300 kcal. Das mache ich bald nochmal! :3
(1 yorum)
15 Ocak 2022
Ich wollte auch mal eine Bowl machen, weil die immer so hübsch aussehen. Aber ganz ehrlich? Habe Früchte und Haferschleim lieber getrennt, beides für sich schmeckt mir besser. Morgen also Obstsalat neben dem Haferschleim :D
(5 yorum)
14 Ocak 2022
Endlich! Nach ca. einem halben Jahr habe ich endlich die 7 neben der 5 hinter mir gelassen. Chakka! 😊💪
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
56,4 kg
2,6 kg
2,4 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,0 kg kaybediyor
18 Kasım 2021
Seit gestern habe ich extrem Appetit auf Süßes. Das wundert mich. Die letzten 2,5 Woche liefen sehr gut. Viel frisch gekocht und gesund, eiweißreich, immer getrackt. Ich war auch sehr zufrieden, habe mir auch mal ein Stück Kuchen gegönnt. Aber seit gestern habe ich besonders Hunger, vor allem auf Süßes. Ich habe meinen täglichen Snack aus Möhre und Apfel heute durch 2 Eier erweitert, aber jetzt habe ich direkt wieder Hunger/Appetit... Es ist psychisch seeeeehr anstrengend gerade. Denn eigentlich will ich gar nichts "Ungesundes" essen, alternatives Essen hilft gerade aber auch nicht... uff...
(8 yorum)
15 Kasım 2021
Für die Woche vorgekocht. Hinzu kommen dann immer noch ein paar Tüften, vorzugsweise aus dem Ofen :3
(2 yorum)
Demisophis Kilo Geçmişi
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