Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Elif Ahsen
Günlük
Elif Ahsen Günlüğü
Elif Ahsen Profili
|
Kilo Geçmişi
6 - 10 / 17
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
Sonraki
24 Temmuz 2019
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
55,4 kg
2,3 kg
5,4 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,6 kg kaybediyor
17 Temmuz 2019
56.6 ile Ender Saraç’ın hurma kürüne başladım ama +600 gr’ın sebebinin pms/regl ödemi olduğunu düşünüyorum
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
56 kg
1,7 kg
6 kg
Oldukça İyi
(2 yorum)
sabit kilo
15 Temmuz 2019
Protein diyetim bitti 200 gr vermişim görünüyor ama şu an regl dönemim yaklaştığı için ödem olduğunu düşünüyorum bu kadar az verme sebebinin
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
56 kg
1,7 kg
6 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,5 kg kaybediyor
12 Temmuz 2019
3 günlük protein diyetine başladım İNŞAALLAH faydasını görürüm
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
56,2 kg
1,5 kg
6,2 kg
Oldukça İyi
(6 yorum)
Haftada 1,4 kg kaybediyor
10 Temmuz 2019
Arkadaşlar ben günlük hep bu kalorilerde kalıyorum IF yapıyorum karbonhidrat miktarımı %5’e getirip yağ ve protein’i nasıl yükseltebilirimm???
(4 yorum)
Elif Ahsen Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle