Franz.79 Günlüğü

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26 Temmuz 2023

Non ho il coraggio di pesarmi, ricomincio con la sana alimentazione, per me le settimane passate sono state tra sgarri e digiuno prolungati dalle inevitabili attese ospedaliere un disastro. A volte mi rifugio nel cibo, è sempre stato il mio problema. diciamo che non è così grave come in passato ma l'immobilità data dalla situazione di certo non giova a questi miei comportamenti. Ma il corpo sta dando i primi segnali di cedimento, quindi devo raddrizzare la barca prima di affondare. C'è tanto da fare, mia moglie che ha bisogno di assistenza continua, la casa e i bambini da mandare avanti e poi tutte le pratiche burocratiche, visite continue in ospedale che non è vicinissimo sono 70 km. Devo riprendere in mano le redini anche dei miei regimi. Se avete qualche consiglio scrivetemi apertamente. Grazie a tutti per la vicinanza dimostratami, vi aggiornerò sui progressi. Un caro saluto a tutti.

01 Temmuz 2023

01 Temmuz 2023

Kilo: Bugüne kadar kayıp: Geriye kalan: Diyet Takibi:
73,8 kg 25,5 kg 0,8 kg Oldukça İyi
   Yorum Ekle Haftada 0,2 kg kaybediyor

31 Mayıs 2023

Kilo: Bugüne kadar kayıp: Geriye kalan: Diyet Takibi:
74,5 kg 24,8 kg 1,5 kg Oldukça İyi
   Yorum Ekle Haftada 0,2 kg kaybediyor

05 Mayıs 2023

Kilo: Bugüne kadar kayıp: Geriye kalan: Diyet Takibi:
75,2 kg 24,1 kg 2,2 kg Oldukça İyi
   Yorum Ekle Haftada 1,8 kg kaybediyor


Franz.79 Kilo Geçmişi


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