Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
GEMILIA
Günlük
GEMILIA Günlüğü
GEMILIA Profili
|
Kilo Geçmişi
6 - 10 / 11
Sayfa:
Önceki
1
2
3
Sonraki
11 Temmuz 2020
udah 2 bulanan bb stuck di 64 kg :'( padahal udah makan di atas BMR dan di bawah tdee malahan udah nerapin if 3 jam. meski lingkar badan jd nyusut tpi nyesek aja bb gak turun2. apakah harus makan bener2 cleanfood? :(
(1 yorum)
01 Temmuz 2020
teman2 fs mau nanya dong, hari ini aku kalap banget makan gorengan tahu sama molen 8 biji :'( surplus aku banyak bgt hri ini udah di 2000 kalori lebih,untuk ngatasinya gimana ya? mohon bantuannya
(15 yorum)
29 Haziran 2020
(1 yorum)
12 Haziran 2020
permisi kakak2 dan teman2 sekaliam,aku mau nanya disini ada gak makan bebas apa aja asal defcal? dan masih bisa turun lemak dan bb nya?
Yorum Ekle
11 Haziran 2020
permisi kakak2 sekalian mau nanya,aku udah 2 bulanan lebih diet dan hari ini aku kelebihan kalori yang seharusnya aku defcal,menurut kakak2 sekalian apakah badan aku akam gendut lagi? atau gakpapa sesekali berlebihan kalorinya ?
(2 yorum)
GEMILIA Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle