Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Huffy42
Günlük
Huffy42 Günlüğü
Huffy42 Profili
|
Kilo Geçmişi
6 - 10 / 15
Sayfa:
Önceki
1
2
3
Sonraki
28 Eylül 2022
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
63,5 kg
3,2 kg
2,3 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
sabit kilo
15 Eylül 2022
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
63,5 kg
3,2 kg
2,3 kg
Oldukça İyi
(5 yorum)
Haftada 1,1 kg kaybediyor
12 Eylül 2022
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
64,0 kg
2,7 kg
2,7 kg
Oldukça İyi
(4 yorum)
Haftada 0,5 kg kaybediyor
05 Eylül 2022
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
64,4 kg
2,3 kg
3,2 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,4 kg alıyor
04 Eylül 2022
Pantry Alfredo Sauce
1 tablespoon (15ml) extra virgin olive oil
2 each (12g) garlic cloves, peeled
1/4 teaspoons (1g) crushed red pepper flakes (optional)
1 can 15.5oz (439g) white beans, drained and rinsed
3/4 cup (177ml) chicken or vegetable broth
1/2 cup (10g) grated parmesan, plus a little extra for garnish
1/2 teaspoon (1g) salt
1/2 teaspoon (.5g) Italian seasoning
pinch of black pepper
Dish
pan release spray or 2 teaspoons (10 ml) olive oil
4 cups or 1 package (400-500g) whole wheat noodles, cooked (ziti, farfalle, penne, linguine, etc…)
fresh parsley or basil for garnish
Preparation
Combine the pantry alfredo sauce ingredients in a food processor (olive oil, garlic, pepper flakes, beans, broth, parmesan, salt, Italian seasoning, and pepper). Blend until smooth.
Heat oil in a large skillet over medium heat.
Add the sauce and bring to a simmer. Stir in the cooked noodles and coat in the sauce. Heat just until the noodles are hot, about 1-2 minutes.
Garnish with parsley or basil and some reserved parmesan before serving.
(3 yorum)
Huffy42 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle