Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
LedyIce
Günlük
LedyIce Günlüğü
LedyIce Profili
|
Kilo Geçmişi
6 - 10 / 143
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
...
Sonraki
04 Temmuz 2024
Начало: вес 122.6. ОТ 115, ОЖ 132, ОГ 130, ОС 108,ОБ 115, ОП 127, ЛБ 70, ПБ 74 ,биц 43, икра 49.
Как достали эти лютые качели. я не знаю как себя вывести на долгосрок. чтобы года 2-3-4-5 реально нормально питаться. ем я не много, но ем говно калорийное .благодаря этому такой привес. постоянно ходу сейчас с работы домой пешком. почти 10000 шагов. на этой неделе начала считать калории. уходу в дефицит. и пытаюсь продержаться недели две три. как показывает практика, ломка обычно в течении этого времени бывает. потом как то привыкаешь к такой еде, отсутствию любимой пищи...
(2 yorum)
04 Temmuz 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
122,5 kg
0 kg
62,5 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,8 kg alıyor
16 Mart 2024
за неделю -4. 1. полёт нормальный. в целом если буду дальше держаться, получиться увидеть двузначное число. цель 99.9 к концу апреля. пока без спорта, хожу с работы домой пешком. погнали.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
109,6 kg
12,9 kg
49,6 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 5,7 kg kaybediyor
14 Mart 2024
масленичная неделя... кто знает вкусный несложный рецепт яичных блинов?
Yorum Ekle
11 Mart 2024
сегодня снова села на диету. за тот год теряла 20 кг. обратно вернулось что то. измерила объемы, взвесилась вслепую.. вес не смотрела, посмотрю через недели две. принять будет тяжело. худеть морально очень сейчас тяжело. реально энергии ресурсов не найти, но уже надо, потому что невыносимо в этом весе.
(2 yorum)
LedyIce Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle