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Mônica Araújo
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Kilo Geçmişi
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5
6
...
Sonraki
17 Ekim 2022
Peso de
Manhã
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
92,6 kg
2,6 kg
17,6 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,3 kg alıyor
12 Eylül 2022
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
91,1 kg
4,1 kg
16,1 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,4 kg alıyor
05 Eylül 2022
Nesse fim de semana foi a festa do meu filho e do meu cunhado. Na do meu filho comi conforme minha saciedade. Na do meu cunhado , que foi ontem, comi demais. Resultado: passei a noite vomitando. Claro que passar mal nao eh legal mas fico feliz de ver como o corpo vai se adequando com o novo estilo de alimentação e ele mesmo responde quando algo não vai bem. Seguimos na nova visão. A meta eh ser saudável! Ótima semana a todos.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
90,7 kg
4,5 kg
15,7 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,3 kg kaybediyor
01 Eylül 2022
Hoje é dia 01 de setembro, aniversário de 2 anos do meu filho!
Teremos bolo sim, salgadinho e docinho. Não vou deixar de comer o que tiver vontade, mas vou observar sim as quantidades e a saciedade. Reaprendendo a lidar com a comida, sem depender dela para ter pequenos prazeres, porem comemorando e participando junto de todos, encarando de forma diferente do que eu costumava fazer.
Amanha volto pra contar como foi.
(3 yorum)
28 Ağustos 2022
A balança mostra pouca diferença, mas as roupas mostram outra coisa. Não vou desistir nem desestimular. Muito pelo contrário, vamos em frente. Essa semana tem aniversário do meu filho, haverá refeições fora do plano, e tudo certo. Criando o hábito. Essa é a primeira etapa. Uma ótima semana a todos.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
92,2 kg
3 kg
17,2 kg
Oldukça İyi
(1 yorum)
Haftada 0,4 kg kaybediyor
Mônica Araújo Kilo Geçmişi
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