Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Sawabini
Günlük
Sawabini Günlüğü
Sawabini Profili
|
Kilo Geçmişi
6 - 10 / 65
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
...
Sonraki
03 Ocak 2018
Depois das festas e orgias alimentares, estou voltando à rotina aos poucos. Estava longe da academia e voltei ontem. Ontem consegui comer pouco carboidrato. Até dor de cabeça tive.
Mas é preciso voltar. E focar para chegar aos 70kg.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
85,8 kg
3,5 kg
15,8 kg
Düşük
Yorum Ekle
Haftada 0,5 kg alıyor
01 Aralık 2017
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
83,4 kg
5,9 kg
13,4 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 2,8 kg kaybediyor
29 Kasım 2017
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
84,2 kg
5,1 kg
14,2 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,0 kg kaybediyor
22 Kasım 2017
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
85,2 kg
4,1 kg
15,2 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 13,3 kg kaybediyor
21 Kasım 2017
Depois de ter voltado de Portugal, onde consegui controlar bem o meu peso, não consegui fazer o mesmo aqui no Rio de Janeiro. A ansiedade que tenho sentido por conta das novidades e incertezas em minha vida me fazem comer mais do que devo. Embora faça academia quase todo dia, tem sido difícil emagrecer.
Mas estou voltando. Os feriados acabaram. Agora é correr atrás do prejuízo e recomeçar.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
87,1 kg
2,2 kg
17,1 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,5 kg alıyor
Sawabini Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle