Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
SerineEm
Günlük
SerineEm Günlüğü
SerineEm Profili
|
Kilo Geçmişi
6 - 10 / 21
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
Sonraki
03 Aralık 2023
Я полностью убрала только хлеб и любые макароны! сладкое оставила (пока оставила) когда сброшу достаточное количество чтобы просушить тело вот тогда уберу и сладкое. А пока 2-3 конфетки с кофе оставляем 😎
(1 yorum)
03 Aralık 2023
386кк обед. здесь жареный тунец, авокадо, огурец, зелень, яйцо. Я съела только 2/3. Я кстати заметила, как только я вновь стала вести FatSecret то у меня насыщение стало приходить быстрее. Я не доедаю свои кк. Вот так вот! В среднем 750-950 в день 🤭
Yorum Ekle
28 Kasım 2023
Ну что ж сегодня первый день моего бега после долгого перерыва в джиме) по итогу: 6 км 😎 для первого раза топ! Я кстати из тех людей которые на беговой реально скидывают вес) в общем вперёд детка💙
Yorum Ekle
28 Kasım 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
79,8 kg
6,8 kg
24,8 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,4 kg kaybediyor
26 Kasım 2023
Ну что ж первая маленькая победа) первая цифра 7ка😎 продолжаю 💜
Yorum Ekle
SerineEm Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle