Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
aurora yaya
Günlük
aurora yaya Günlüğü
aurora yaya Profili
|
Kilo Geçmişi
6 - 10 / 50
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
...
Sonraki
06 Kasım 2018
Jadi aku udah sekitar 2/3 bulanan gak haid, setelah sekitar 4 harian makan sesuai bmr alhamdulillah haid lagi.
Jadi aku mulai sekarang pengen start makan sesuai bmr, di sekitaran 1300-1450 kalori lah..
Kenapa mau makan di sekitaran bmr? Bukan karena bb yoyo, alhamdulillah bb ga yoyo tetep stabil..
Tapi karena udah mulai lumayan deket dengan bb yang dituju, dan takut kenapa napa dengan kesehatan (meski aku gapernah lemes atau pusing).
(8 yorum)
28 Ekim 2018
Turun 1 kg dalam 10 hari, wajar?
(3 yorum)
28 Ekim 2018
Lagi pengen nasi bakar
kira kira yang lebih sehat apa ya, nasi bakar tuna, teri atau ayam?
(1 yorum)
24 Ekim 2018
Seneng banget rasanya, banyak temen temen yang udah nyadar kalo aku kurusan.. alhamdullillah bangett..
tapi kadang aku malu kalo di cengin lagi diet sama temen gara gara makan BUAH. Iya makan buah itu langsung dikira lagi diet.. kalo ga diet harus nya makan cilok kali ya menurut mereka.
Kenapa aku malu di ceng in lag diet? Karena aku gamau nanti kalo semisal (naudzubillah) aku ga dapet bb ideal aku jadi di ejek atau gmn gitu. Jadi aku tuh pgnnya surprisee.. ini aku dan badan baru ku.. biar kalo udah ideal pada nanya tips aku bisa jawabnya. Sekarang blom ideal udh ditanya tips jadi gimana gitu rasanya...
(5 yorum)
23 Ekim 2018
Makan 1 buah mangga tiap hari bagus ga sih? Katanya menghambat penurunan bb karna mangga nya manis ?? Gimana nih.. lagi banyak mangga dirumah, dan mangga buah fav kuuu :((
(1 yorum)
aurora yaya Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle