Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
efapuspa
Günlük
efapuspa Günlüğü
efapuspa Profili
|
Kilo Geçmişi
6 - 10 / 29
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
Sonraki
21 Ocak 2019
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
61,5 kg
2,3 kg
11,5 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,4 kg kaybediyor
19 Ocak 2019
oat, telur, pandan diblender disaring n ambil airnya, sedikit tepung bs tmbah gula stevia atau garam jk mau, semua bahan d campur dan dimsak d teflon pakai topping sesukanya
(3 yorum)
15 Ocak 2019
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
61,8 kg
2 kg
11,8 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,5 kg kaybediyor
14 Ocak 2019
mw tanya nih kl makan malam perlu nasi kah? apa siang aja? krn bdan q lambat bgt turunnya sdh diimbangi dg olahraga jg... tp malamnya kdg mkn diatas jm 6 bisa ampe jm 8 br bs makan dan itu pakai nasi.. apa ga perlu makan nasi ya kl malam? mhn bagi info donks trms
(8 yorum)
13 Ocak 2019
tiap pagi cleanfood berasa dibadan ga gampang sakit
Yorum Ekle
efapuspa Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle