Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
harlinadiahp
Günlük
harlinadiahp Günlüğü
harlinadiahp Profili
|
Kilo Geçmişi
6 - 10 / 24
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
Sonraki
20 Eylül 2022
Perubahan selama 3 bulan diet :
1. Sakit lutut & pegal2 hilang
2. Tidak ngorok lagi
3. Mulai mens lagi
4. Size baju XXL jadi XL
5. LD 130 jadi 116
6. Size celana 38 jadi 33
(37 yorum)
15 Eylül 2022
3 months now!!! Alhamdulillah masih ngga nyangka bisa bertahan sampe skrg walaupun kadang masih cheating, asal inget tujuan kita apa pasti konsisten deh.. semangat buat pejuang yang lainnya! aku tau ini berat tapi kalian hebat!
(33 yorum)
11 Eylül 2022
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
72,6 kg
8,6 kg
13,6 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,4 kg alıyor
10 Eylül 2022
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
72,4 kg
8,8 kg
13,4 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,4 kg kaybediyor
20 Ağustos 2022
makan siang hari ini sekitar 300 kalori aja.. semangat terus pejuan defisit kalori!
(4 yorum)
harlinadiahp Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle