Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
hosanasilmara
Günlük
hosanasilmara Günlüğü
hosanasilmara Profili
|
Kilo Geçmişi
6 - 10 / 36
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
...
Sonraki
06 Ağustos 2023
café e almoço 305 calorias
café 1Panqueca de aveia simples ,1 copo de café com leite integral sem açúcar
Almoço
110gr de repolho refogado
76gr abobrinha refogado
40gr de abóbora capotia refogado
60 Gr de cenoura cozida na água sem sal
44 Gr de salada de tomate
coxa de frango assado esqueci de pesar e ver a calorias da coxa d frango portanto ele não contei nas calorias acima consumida
Yorum Ekle
14 Temmuz 2023
Olá pessoal tenho 50 anos 😀quando comecei eu estava com 90 kilos hj me encontro com este peso 81,5 quero chegar meu peso ideal. obrigada pelo apoio de todos ♥️
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
81,5 kg
7,5 kg
14,5 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,1 kg kaybediyor
24 Mayıs 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
81,9 kg
7,1 kg
14,9 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,2 kg kaybediyor
14 Nisan 2023
A eliminação está sendo devagar mas estou conseguindo Uffa
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
83,2 kg
5,8 kg
16,2 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,4 kg kaybediyor
07 Mart 2023
Yorum Ekle
hosanasilmara Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle