Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
kahrâman
Günlük
kahrâman Günlüğü
kahrâman Profili
|
Kilo Geçmişi
6 - 10 / 93
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
...
Sonraki
07 Ocak 2024
Kahvaltı
100gram yulaf
1 ölçek pro tozu
250 ml süt
25 gram fıstık ezmesi
9 gram bal
Ve diğerleri toplam 1400 kalori civarı
(2 yorum)
06 Ocak 2024
Spor sonrası öğün
250 gr göğüs
40 gram mısır
Yorum Ekle
04 Ocak 2024
Spor sonrası
290 gram göğüs sade salata
(2 yorum)
31 Aralık 2023
Erteleme yetinme asla vazgeçme
8:00 koşusu
Yorum Ekle
31 Aralık 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
80,4 kg
6,9 kg
12,4 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,0 kg kaybediyor
kahrâman Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle